Przejdź do głównej zawartości

Napój na dobry początek dnia

Słyszałam wiele zalet i wad porannego picia wody z cytryną, jednak dzisiejsza propozycja wcale nie musi być wyłącznie na poranek. Możecie pić ten napój o każdej porze dnia. Myślę, że będzie szczególnie odpowiedni dla tych, którzy poszukują urozmaicenia w codziennym piciu wody lub tak jak ja - nie czują potrzeby picia i częściej sięgają po smakowe napoje. Tak przygotowana woda jest smaczna i zdrowa, a dodatkowo wzmacnia odporność.

Źródło: książka "Kuchnia dla serca - zdrowie z roślin". 


Składniki:
- 2 szklanki wody,
- 1/2 cytryny,
- 1 daktyl (bez pestki).

Cytrynę dokładnie myjemy, a następnie obieramy ze skórki. Wszystkie składniki umieszczamy w misie blendera, a następnie miksujemy. Jeśli chcecie, można przecedzić napój przez sitko, żeby pozbyć się części zmiksowanej cytryny. Na zdrowie!

Autorzy przepisu zachęcają do lekkiego podgrzewania napoju zimą, a latem schładzania go w lodówce (można przygotować go nawet dzień wcześniej). 

Komentarze

  1. Dzięki za inspirację, z chęcią spróbuję. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda na naprawdę przepyszny napój, coś co postawi na nogi w takie upalne dni ;P

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za odwiedziny i komentarz :*

Popularne posty z tego bloga

Ketchup z cukinii. Absolutny numer 1!

Zimowa sałatka z buraków i papryki + nowa metoda pasteryzacji